2026年8月24日

足球加时赛如何进行

当淘汰赛比赛常规时间战平时，加时赛是用来决出胜负的额外比赛时间。并非所有赛事都会自动进行加时赛：是否加时或直接进行点球大战，由各项赛事的竞赛规程决定。

什么是加时赛

加时赛是90分钟常规比赛结束后，在必须决出胜负的平局比赛中进行的额外时间。它主要出现在淘汰赛中，例如决赛和单场定胜负的对决。在积分制联赛中，平局通常意味着比赛结束。

职业足球加时赛共30分钟，分为上下半场，每半场15分钟。半场之间会有短暂休息，双方在下半场开始前交换场地。如果出现比赛中断、换人、接受医疗救助或拖延恢复比赛等情况，每个半场都可能补时。

具体的晋级判定标准由赛事规定。在许多赛事中，90分钟战平后会直接进行点球大战；另一些赛事则会先进行加时赛。在两回合对决中，通常先比较两场比赛的总比分。如果总比分相同，竞赛规程可能规定在次回合进行加时赛、点球大战或采用其他判定标准。

如果30分钟加时赛后仍未分出胜负，通常将通过点球大战决出胜者。双方交替主罚，各罚5球。如果5轮结束后仍然平分秋色，则进入突然死亡阶段：双方每轮各罚1球，直到在罚球次数相同的情况下，一方取得领先。

加时赛遵循比赛的常规规则：球员在90分钟内领到的牌仍然有效，被罚下的球员不会回到场上，使用VAR的赛事也可以在加时赛中启用视频助理裁判。换人安排取决于竞赛规程。许多赛事允许球队在加时赛中额外换人一次，此外还可使用常规时间内规定的换人名额。

如今最常见的做法是踢满30分钟加时赛，即使一方提前进球，比赛也不会立即结束。过去一些赛事曾采用金球制，即加时赛中一旦进球，比赛立即结束。此后还出现过银球制：如果一方在加时赛上半场结束时领先，比赛便会结束。这些规则如今已退出顶级足球舞台。

分析基于公开数据与市场信号，仅供参考，非投注建议。